שלווה מילים – מסע לעמקי הנשמה
שלום לכם, אוהבי השלווה והכתיבה! כולנו מחפשים את הנחמה שבמילים, את הזן שמתבטא בשורות הקטנות, והיום נצא יחד למסע של גילוי עצמי, שבאותה מידה הוא גם מסע של חידוש ומרפא. מי היה מאמין שדווקא בשיחה עם הקלדנית הפנימית שלנו נוכל למצוא הרפיה ונפש חופשית?
כוחן של מילים
בכל אחד מאיתנו יש מילה חמדה שמקפיצה את הלב. הן יכולות להחיות אותנו כשצריך, ובו בזמן להרגיע כשנחוץ. כמה חשוב לדייק את המילים שלנו:
- לוגיקה – כל מה שאומרים צריך להיבחן, זו הדרך ליצור שיח פורה.
- רגש – נוסיף קצת רגש לגובה השיח, קצת ליטוש על המילים!
- נחמה – כל מילה יכולה להיות עוגן בעת סערה, בואו ננצל את זה!
היכולת לשחרר
מילים יכולות להיות גם צינור לחיים שלווים יותר. כמה קל לשחרר מחשבות שעולות ולדבר על מה שעובר עלינו. אם תחשבו על זה, האם יש דבר טוב יותר מלהוציא את זה החוצה?
חמש דרכים לשחרר את המילים:
- לצאת לטיול ולדבב עם עץ בדרך.
- לכתוב פסקת רחש רגשית כשיש זמן פנוי.
- לשתף לחבר טוב את מה שעומד על הלב.
- לחייך למילים, כמו לחיוך לקול הזה שאתם אוהבים.
- ולסיים כל יום בפסקה של תודה על מה שהיה – גם אם זה רק קפה טוב!
כיצד להלל את עצמך?
כל אחד מאיתנו ראוי להערכה עצמית. עשו זאת בצורות מגוונות:
- דימוי עצמי – דברו כמו אתם מדברים על החברים הכי טובים שלכם.
- כתיבה חופשית – איברו את המילים על דף, שחררו את כל מה שמכביד.
- שיחה עם עצמי – מותר לפנק את עצמכם בשיחה שמחויבת לאמת!
אז מה אנחנו לומדים כאן? מילים הן בעלות כוח מרפא והשפעה עצומה, לפעמים אפילו יותר מהמעשים. אל תפחדו לשחרר את המילים, לחבק את השלווה שבמחשבה, ולהבין שאין בעיה בלהרגיש.
אז בפעם הבאה שאתם מוצאים את עצמכם מתלבטים בין אות אחת לאחרת, זכרו – כל מילה היא נוגעת בלב! שלווה ושקט בפתח התודעה שלכם!