אכזבה? זה רק עוד שלב בדרך להצלחה!
בואו נדבר על אכזבות! כן, כן, אני יודע שזה לא הדבר הכי מצחיק בעולם, אבל כל אחד מאיתנו חווה אכזבה לפחות פעם אחת בחיים, ואולי אפילו ביום שעבר. אז בואו נלמד לקחת את זה באורח קליל קצת. להלן כמה משפטים שיכולים להמחיש את התחושה:
אכזבה – מתכון בטוח ללחץ דם גבוה
אכזבה מגיעה בצורות שונות, ותמיד באה לנו בהפתעה. זה כמו להגיע לבית קפה ולגלות שהקפה שלהם נגמר. מתסכל, לא? הנה כמה תובנות:
- אכזבה היא כמו רכבת הרים. לפעמים אתה עף לגובה, ולפעמים אתה מתגלגל למטה. העיקר ליהנות מהנסיעה!
- אכזבה היא שיעור. אם לא היית מרים את הרגליים, היית יודע להפעיל את הבלמים.
- אכזבה משמעת אותנו. היא אומרת לנו מה אנחנו לא רוצים ולאן לא ללכת.
איך מתמודדים עם אכזבה?
אז מה עושים כשזה קורה? כשמגיע רגע ההתעוררות, אפשר לחשוב על פתרונות. ניסיתי כמה טקטיקות, ואת חלקן אני שמח לשתף:
1. חיוך הוא התרופה הטובה ביותר
בדיחות טוב יכולות לשפר את מצב הרוח, אז תמיד כדאי לחפש את הצד ההומוריסטי. לדוגמה, אם אכזבת אותך מתנה לא צפויה משוברת לב, תחשוב בזהירות: אולי המתנה הכי טובה היא בעצם חופשה!
2. תן לעצמך זמן
לפעמים, פשוט צריך לעצור לנשום, לשתות כוס מים ולזכור: הכל עובר. גם בגרביים, גם באכזבות.
3. בקש עזרה
מותר לבקש תמיכה מחבר הכי טוב שלך, או להיזכר בכל הפעמים שהצלחת להתאושש. תאמין לי, גם הפיל הזה בעולם ראה ימים רעים!
מסרים חשובים לסיכום
אז העתיקים אמרו: "האכזבה היא הדרך להצלחה" – אז תזכרו שהאכזבות הן רק סטופ בדרך. וכל אכזבה שמגיע, היא בעצם פתח לעוד הזדמית. אל תשכחו, החיים הם כמו משחק כדורגל: טיפה לג'ו, טיפה לכאן, ובסוף תמיד יש שערים!
מאחל לנו שלא נפסיק לחייך, גם כשדברים לא הולכים לפי התכנית!