גלה את סודות הנפש בראיון עם קינן שפי

ראיון עם פסיכולוג קינן שפי: הדרך לדעת את עצמנו טוב יותר

פסיכולוגים הם כמו GPS לעולם הרגשות – לעיתים אף מדויקים יותר! אם לא היינו צריכים אותם, כנראה שהיינו מתהלכים בשדה מוקשים של רגשות מבלי לדעת לאן פנינו מועדות. אז כשמדובר בפסיכולוג קינן שפי, אין ספק שהדברים לא שונים. דיברנו עם קינן על מהות הטיפול הפסיכולוגי, השפעת השכר על נפש האדם והאתגרים שהלקוחות שלו מתמודדים איתם.

אז מהו בעצם פסיכולוג? למה אנחנו זקוקים לו?

אין צורך להכביר במילים על השפעת הפסיכולוגים על חיינו. אנחנו חיים בעידן שבו השיח על הנפש פתוח הרבה יותר, והדרישה לתמיכה מקצועית הולכת ומתרקמת. לקוחות מגיעים לקינן עם רקע של חוויות שונות, מתח ודאגות יומיומיות. הוא מתאר את זה כך:

“כפסיכולוג, אני רואה את עצמי כמי שספק טכנולוגיה שמסייעת לאנשים להבין את עצמם ולפתור בעיות שעוד לא גילו את הפתרון שלהן.”

לא פשוט לגרום לאנשים להבין את עצמם. אולי נשמע כמו קשקוש, אבל יש אנשים שמגיעים עם תובנות, ורבים כל כך לא יודעים מה נכון ומה לא.

איך השכר משפיע על מצב רוח?

שכר הוא לא רק מספר בבנק – הוא גם דינמיקה שמשפיעה על החרדות, האושר, ואפילו על קינאה. קינן מסביר:

• חרדות ותסכולים: "עבודה בשכר נמוך יכולה להוביל לתחושת חוסר ערך. אנשים אלו עשויים להתחיל לשאול את עצמם שאלות על בחירות חייהם."
• סיפוק והצלחה: "לעומת זאת, שכר גבוה עשוי להקנות תחושת סיפוק והתפתחות, מה שלרוב מקדם את הבריאות הנפשית."

שאלות נפוצות: חקירה עצמית בשיחה עם קינן

כמו בכל שיחה ייחודית, גם לקינן יש את השאלות שלו, והן לא פחות מעניינות. הנה כמה שאלות שהיו באוויר:

• שאלה: מה הוא הדבר הכי חשוב שצריך להקפיד עליו לגבי בריאות נפשית?
• תשובה: הכנות עם עצמך והבנה של הצרכים שלך. ללא זה קשה להתקדם.
• שאלה: האם כסף באמת עושה אושר?
• תשובה: כסף יכול לקנות חוויות, אבל הוא לא יכול לקנות אהבה או שייכות.
• שאלה: מה טעות נפוצה שנעשית בעבודה עם פסיכולוג?
• תשובה: אנשים מצפים שפסיכוליג יפתור להם את הבעיות בלי שישקיעו בכך מאמצים – טיפול הוא שיתוף פעולה.

מהו הקשר בין כסף למערכת יחסים וטיפול?

כיום, מחקרים מראים כי השפעה של כסף על מערכת יחסים היא בלתי ניתנת להכחשה. בן זוג שעובד קשה לגייס משאבים עשוי להרגיש לחץ ודחק, מה שיכול להשפיע על הרגשתם המשותפת. קינן מעלה את הנושא כך:

“כשהשיחות על כסף מגיעות לתוך הקשר, חשוב לנהל אותן בעדינות ובכנות – כמו ששמים גבול בריא בין כשאני בתוך המים לבין כשאני טובע.”

טיפים להצלחה ושיפור הבריאות הנפשית

קינן מסביר כי ניהול נכון של כספים יכול לתרום לשיפור הבריאות הנפשית. הנה כמה טיפים חשובים:

• יציבות כלכלית: תכנון נכון יכול להוריד את הלחץ.
• שיחות פתוחות: להבין מה המטרות המשותפות שלך ושל בן הזוג.
• לא לפחד לחפש עזרה: אם הכסף מציק לך, קח יועץ כלכלי או פסיכולוג.

שאלות קיומיות: להתמודד עם שכר וחיים אישיים

שיחות על שכר רבות עשויות להוביל לשאלות קיומיות בפסיכולוגיה:

• שאלה: האם אתה שבע רצון מהשכר שלך?
• תשובה: האם הגעת למקום במקצוע שלך שאתה חולם עליו?

משמעות החיים בעקבות כסף

קינן מסביר שדווקא כשהחיים מתקצבים בשכר והיבטים כלכליים, אפשר להגיע לתובנות משעממות או מאוד שורשיות:

“אני לא רק פסיכולוג; אני אני גם חוקר גבר ודינמיקה של אושרים כלכליים – כיצד לנצח בכסף, ובאותו זמן לא לאבד את עצמך.”

במהלך השיחה, קינן מציין את ההשפעה של סביבות הימצאותם, השפעת יוקר המחיה והנורמות החברתיות בתחום הכספים.

לסיום – מה למדתם עם קינן שפי?

שיחה עם פסיכולוג כמו קינן היא לא סתם פגישה בקליניקה. יש כאן סיכוי להגיע להבנה יותר עמוקה של עצמך, של הסביבה ושל המסלול שלך בחיים. אולי תמצאו את עצמכם שואלים שאלות כמו:

• מה אני באמת רוצה לעשות עם החיים שלי?
• האם אני מממש את הפוטנציאל שלי?
• איך אני שואל מדוע אני כאן?
• האם אני שואל את השאלות הנכונות – והכי חשוב, האם אני מקשיב לתשובות?”

אם תעשו רק את מה שמקובל, אתם כנראה לא תמצאו את התשובות. אז קחו את הזמן, תחשבו, ותנו לקינן שפי ולדברים שצוטטו פה להנחות אתכם. אולי תגלו שדרך כסף, לחצים ומערכות יחסים, אתם עשויים לגלות משהו לגמרי חדש על עצמכם.