עד איזה שבוע מותר לעשן בהריון?
השאלה שמעסיקה רבות את הנשים ההרות, ובעיקר את אלו שמתמודדות עם הרצון לעשן במהלך ההריון. אימהות פוטנציאליות רבות תוהות באיזה שלב בשבוע الحمل אפשר להמשיך לעשן מבלי לסכן את הילוד. בשאלה הזו יש לבצע הבחנות ולחשוב תכנים עבי רגליים רפואיים, ממש כמו לעבור על בעיה בריאותית שמחייבת טיפול פרטני. אז מי זאת שנכנסה להריון והולכת על הקו הדק בין רצון לקיום לבין אחריות כהורה?
מה קורה כשמסתכלים על העישון בהריון?
כדי להבין עד איזה שבוע מותר לעשן בהריון, קודם כל יש להבין מה השפעת העישון על ההיריון. רבים יודעים שעישון נחשף לשלל בעיות בריאותיות, ובמיוחד בהריון. כאן יש כל מיני נושאים שמטבע הדברים יגרמו לקוראים לחשוב פעמיים (והרי מה זה לא נחשק יותר מעישון? מדוע יש מחקרים שמדברים על ההשפעות האלה?).
- השפעות על העובר: עישון במהלך ההיריון עלול להגביר את הסיכוי ללידות מוקדמות, משקל נמוך של הילוד והגברת הסיכון למומים מולדים.
- בריאות האם: נשים מעשנות נמצאות בסיכון גבוה יותר למחלות שונות, כמו יתר לחץ דם, שמזוהות עם סיבוכים אפשריים בהריון.
- תופעות נוספות: עישון עלול להפריע לזרימת הדם בוורידים, מה שעשוי לדחוק בעיות הבריאות גם כלפי האם ובריאות הילוד.
עד איזה שבוע מותר לעשן? התשובה הלא פשוטה
ובכן, לעניין השאלות והתשובות – התשובה היא: הכי טוב לא לעשן בכלל! אבל אם תתקשו בדרך הזו, אז יש קונצנזוס בקרב אנשי המקצוע לבריאות שהמומלץ ביותר הוא להפסיק את העישון מיד עם הידיעה על ההיריון. העישון בכל שלב בהריון רק פוגע.
בהסתמך על המלצות רפואיות, עישון בתקופות מוקדמות בהריון (עד השבוע ה-12) הוא במיוחד מסוכן. זהו התקופה הקריטית בה מתהווים אברי הילוד.
האם יש הבדל בין עד השבוע ה-12 לשבועות המאוחרים יותר?
אכן! בשבועות המוקדמים מתפתחים האברים החיוניים, ולאחר השבוע ה-12 ישנן השפעות נוספות, אם כי פחות קריטיות. אך החוכמה הגדולה היא להיות מוטרדת יותר מהמחשבה שלא תהיה לכך השפעה שלילית על הילד.
מדוע נשים ממשיכות לעשן למרות הסיכונים?
אחת השאלות הגדולות היא מדוע נשים ממשיכות לעשן גם כשהן מודעות לסיכונים. כמובן שלא ניתן להתייחס לכל הנשים באותו אופן כי יש כאלה שמוצאות את עצמם במצב בו קשה להפסיק באורח חייהן.
- הרגל: עישון עלול להפוך להרגל חזק וקשה לשבור.
- לחץ נפשי: כמה נשים פונות לעישון כדי לשכך חרדות או מתח נפשי, אף אם מדובר בזמן הריון.
- חינוך והבנה: לעיתים, ידע רפואי לא מגיע לכל הנשים, ויש כאלה שאינן מודעות לסכנות האמיתיות.
מה ההמלצה של המומחים?
המומחים מדגישים שוב ושוב שעל ההורים העתידיים לקחת את הנושא ברצינות רבה. אז אם יש לך חברה שנמצאת בהריון ויש להן הרגלי עישון, מציעים להם כלים שיכולים לסייע להן להפסיק, בדיוק כמו טיפול רפואי התומך בכך.
כמו כן, נוצרת חובת טיפול גם מהצד של הסביבה. תמיכה נפשית וצמיחה כמו חברים שמבינים את הקשיים יכולים לשחרר לחצים ולהקל.
כיצד אפשר להפסיק לעשן בהריון?
הדרך להפסיק עישון יכולה להיות קשה, כמובן. אך כל שעלייך לעשות זה לחפש תמיכה בהצעות קונקרטיות:
- קורסים והדרכות: יש המציעים סדנאות ובתי ספר למניעת עישון.
- טיפול באמצעות רפואה אלטרנטיבית: דיקור, הומיאופתיה ואחרים.
- כניסת לתמיכה משפחתית: משפחה וחברים יכולים להוות מקור תמיכה חיוני.
איך יודעים שההפסקה הייתה מוצלחת?
שאלה לא פשוטה, הרי הצלחה היא לא רק מספר ימי הפסקת העישון. הערכת מצב בריאותית אחרי הלידה והבנה שהילד בריא היא ללא ספק הסימן החשוב ביותר. ומעל הכל, תחושת האושר שבאה עם ההצלחה.
המילה האחרונה
בהיבט של עישון בהריון, מה שחשוב הוא לעשות כל מה שאפשר כדי להפסיק, ולהיות מודעים להשפעות האפשריות על הילוד. להיות אם הוא לא רק תפקיד, אלא גם אחריות לאורח חיים בריא. אז אם את שואלת את עצמך איך נגיד, האפשרות של עישון יכולה להמשיך, התשובה היא שאין מקום לעישון בהריון.