מה עושים אם יש קורונה?
קורונה, או בשמה המלכותי COVID-19, כבר השפיעה על חיינו בדרכים רבות ומגוונות. עם ההתפשטות של המגפה הזאת, נוצרות שאלות רבות לגבי מה לעשות ומה לא לעשות כאשר מתגלה מחלה זו. בואו נקל על המצב עם כמה תשובות ושאלות שיכולות לעזור לכולנו בזמן המאתגר הזה.
מה זה COVID-19?
COVID-19 היא מחלת נגיף הנגרמת על ידי הנגיף SARS-CoV-2. היא התגלתה לראשונה בדצמבר 2019 בעיר ווהאן שבסין והפכה במהרה למגפה עולמית. התסמינים יכולים להשתנות מאדם לאדם וכוללים חום, שיעול, קוצר נשימה, עייפות ועוד תסמינים נוספים.
מי נמצא בסיכון גבוה יותר?
בקרב אוכלוסיות מסוימות יש סיכון גבוה יותר לחלות בצורה חמורה. קבוצות אלו כוללות:
- אנשים בני 65 ומעלה.
- אנשים עם מחלות כרוניות כמו סכרת, מחלות לב או ריאות.
- אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת.
מה לעשות אם אתה חולה?
אז מה עושים אם אתה מרגיש סימפטומים של COVID-19? הנה כמה צעדים מומלצים:
- יש להיבדק: אם יש לך תסמינים או היית במגע עם אדם מאומת, מומלץ לבצע בדיקת קורונה.
- להתבודד: אם תוצאת הבדיקה חיובית, חשוב להתבודד בבית ולמנוע ממגע עם אחרים.
- לנווט טיפול: במקרים קשים יש לפנות לרופא או למוקד רפואי לקבלת ייעוץ מתאים.
איך לשמור על הבריאות שלך ושל אחרים?
פעולות פשוטות יכולות לעזור להגן על עצמך ועל אחרים:
- היגיינה אישית: רחצו ידיים בתדירות גבוהה עם סבון ומים.
- שימוש במסכה: השתמשו במסכה במקומות ציבוריים, במיוחד כאשר קשה לשמור על מרחקים.
- חיסונים: קחו את החיסון המומלץ והבוסטרים, אם יש צורך.
מה לעשות אם מדובר במגע עם חולה מאושר?
אם היית במגע עם אדם שחלה וידוע כי הוא חיובי לקורונה:
- עקוב אחר תסמינים עצמיים.
- מומלץ להיבדק גם אם אין תסמינים.
- יש להיכנס לבידוד מראש, לפי הנחיות משרד הבריאות.
האם אפשר להיכנס לדיכאון מהמצב הזה?
אבוי, בהחלט כן! החיים השתנו בצורה כה קיצונית שזו בהחלט לא הפתעה. חשוב לזכור לא להיות לבד במצב הזה, לפנות לתמיכה רגשית, להתאוורר לבדוק דרכים לשמור על קשרים חברתיים עם המשפחה והחברים.
מתי ניתן לחזור לחיים הרגילים?
אם התסמינים חלפו ויחד עם זאת תוצאות הבדיקה היו שליליות, אפשר לשוב לשגרת החיים בהדרגה, אך הקפידו לשמור על ההמלצות הבריאותיות.
ומה על העתיד?
אם יש משהו שלמדנו מהקורונה, זה שאף אחד לא יכול לחזות מה יקרה. חשוב להישאר מעודכנים בהמלצות הבריאותיות ולנקוט אמצעי זהירות בעיקר במצבים שונים בהווה ובעתיד.
סיכום
COVID-19 הינה מגפה שהביאה לשינויים רבים בחיינו, אך עם מידע נכון, צעדים מדודים ותמיכה מתאימה, נוכל לעבור את התקופה הזאת בצורה טובה יותר. אל תשכחו: שמירה על בריאותכם ובריאות הציבור היא מעל הכל!