מה אסור לעשות כשיש בקע מפשעתי
אם הגעת לעמוד הזה, כנראה שנתקלת בתסמין של בקע מפשעתי או לפחות שמעת על זה. אז מה זה בעצם בקע מפשעתי? ובכן, מדובר במצב שבו יש פגם בדופן של הבטן, שגורם לחלק מהמעי לבלוט החוצה דרך פתח קטן באזור המפשעה. במאמר זה, נדבר על מה אסור לעשות כשיש בקע מפשעתי ונעזור לך להימנע מהטעויות הנפוצות שעלולות להחמיר את המצב.
1. למה זה קורה?
כדי להבין מה אסור לעשות, חשוב להבין מה גורם לבקע מפשעתי. אולי זה יפתיע אתכם, אבל יש כמה גורמים עיקריים:
- לחץ על הבטן: הרמת משאות כבדים, שיעול ממושך או אפילו סטרס יכולים לגרום ללחץ על הבטן ולפתוח את הדופן.
- תורשה: כן, אם יש במשפחה שלכם היסטוריה של בקעים, כדאי לשים לב.
- גיל: עם הזמן, השרירים שלנו מאבדים מהגמישות שלהם, וזו סיבה נוספת להיווצרות בקעים.
2. מה אסור לעשות?
ועכשיו, אחרי שהבנו את המושג, נעבור לעניין העיקרי: מה אסור לעשות כשיש לך בקע מפשעתי?
א. אל תמתין להרגיש כאב חמור
לכאבים גבוליים יש נטייה להפוך לכאבים איומים. אם אתה מרגיש כאב כבד או שינוי במצבך הכללי, פנה לרופא מיד.
ב. אל תבצע פעילות גופנית אינטנסיבית
אפילו אם זה כל כך מפתה (שלום, ריצה באתרי טבע…), התעמלות לא מתאימה יכולה להחמיר את המצב. צורת הפעולה הזו עלולה להעמיס על הבקע ולגרום להחמרה.
ג. אל תזניח את התזונה שלך
אכילת מזון קשה לעיכול יכולה לגרום לשיעולים ולחצים בבטן. אחת הדוגמאות המובילות היא מזון חריף, שיכול לגרום לשלשולים או עצירות ולחץ באזורים הקרובים לבקע.
ד. אל תנסה לתקן את זה בעצמך
האינסטינקט ללחוץ על הבקע או לתקן אותו בעצמך יכול להיות מאיים. זה לא רק מסוכן, אלא גם יכול להחמיר את המצב. אם יש בעיה, פנו לרופא!
ה. אל תסמוך על פתרונות זמניים
לפעמים אנשים מנסים "לשפר את המצב" באמצעות חגורות או פדים. זה יכול להקל על הכאב, אך לא פותר את הבעיה במקורה.
3. מה לעשות במקום זאת?
אז מה כן לעשות אם יש לך בקע מפשעתי? הנה כמה טיפים שיכולים לעזור:
- פנייה לרופא: אם לא עשית זאת, זוהי הדרך הנכונה. רופא יכול להמליץ על הטיפול המתאים.
- מעקב אחר תסמינים: רשום את כל התסמינים שלך ואמור לרופא. זה יעזור לו להעריך את מצבך בצורה טובה יותר.
- להימנע מלחץ: אם זה אפשרי, חפש דרכים להפחית לחץ – תהנה מספרות מרגיעות, או נסה תרגול יוגה.
4. האם אפשר למנוע בבקעים?
ובכן, לא תמיד. אבל יש כמה צעדים שאתה יכול לנקוט:
- חיזוק הגוף: שיפור הכוח של שרירי הבטן יכולה לעזור.
- הקפיד על תזונה בריאה: אכילה מאוזנת יכולה למנוע בעיות במערכת העיכול והלחץ על הבטן.
5. מה קורה אם לא מטפלים בזה?
כמובן שאם לא תקבל טיפול, תוכל להיתקל בסיבוכים שיגרמו למצבך להחמיר. בבחירת הכיוונים הלא נכונים, בבוא הזמן, זה יכול להוביל לבעיות חמורות כמו חסימת מעיים. לכן, שמור על עצמך והיה קשוב לגופך.
סיכום
בקעים מפשעטיים הם מצב רפואי שעלול להיות מדאיג, אך עם טיפול מקצועי והבנה נכונה של גבולות הפעולה שלך, אפשר להימנע מהמון בעיות. אל תהסס לפנות לרופא כאשר אתה מזהה בעיות או תקצור מהם את הפירות של טיפול נכון במצבך. זכור, הבריאות שלך היא בראש ובראשונה!