יום ראשון מבורך: קדימה לשבוע חדש!
הגענו ליום ראשון, היום שבו התעוררנו מפינת המיטה שלנו ונזכרנו שיש חיים אחרי סופי השבוע! זהו זמן מצוין להתחיל את השבוע ברגל ימין, אז למה שלא נעשה את זה בצורה קצת יותר זורמת ובעיקר כשהלב פתוח ושמח?
חידוש האנרגיה
איך אפשר להיכנס לשבוע החדש עם המון אנרגיה? יש כמה דרכים פשוטות:
- קפה ראשון של הבוקר – אחרי שבוע עם ילדים, עבודה ולפעמים אפילו חיות מחמד, קפה הוא בכלל לא מותרות, הוא הכרח!
- להציב מטרות שבועיות – דברים קטנים שיהפכו לך את השבוע לדינמי יותר.
- שתיים-שלוש דקות של ספורט – לא מדובר באימון פיאסקו, אלא על כמה גמישות קטנה שיכולה לשפר את התחושה הכללית.
שיקום מוחי אחרי הסופשבוע
יש אנשים שכבר בשישי מתחילים להרגיש את העצירה ההולמת, ולו רק כי הם חושבים על כל מה שעוד מחכה להם. אבל אל תשכחו:
- ביום ראשון אפשר להקים תכנית מחדש.
- תנו לעצמכם את הזמן להתחיל מהצעד הראשון.
תיקון שגיאות
אם במהלך הסופשבוע דברנו יותר מדי בקולי קולות או שאולי מצאנו את עצמנו מתווכחים על צבע הספה, זה הזמן להתנצל ולהיות שקופים. יום ראשון הוא אידיאלי!
ברכות ליום ראשון
אז אם אתם מוצאים את עצמכם חסרי כיוונים, תמיד אפשר לזכור:
- יום ראשון הוא סוג של דף חלק – הכתיבו אותו איך שתרצו.
- כל יום הוא הזדמנות חדשה – אל תשכחו את זה!
אז קדימה, יום ראשון מתוק, עם תקווה ואופטימיות חדשה! נצלו את היום הזה, צללו לתוך השבוע עם חיוך, ואל תשכחו: זה הכל בראש. יום ראשון הוא יומכם!