בחילות בהריון: עד איזה שבוע זה נמשך?
מהלך ההריון הוא תהליך מורכב, ולעיתים גם מאתגר, שבו הגוף עובר שינויים רבים. אחד מהתסמינים המוכרים ביותר הוא הבחילות, שיכולות להפתיע לא פעם את האמהות לעתיד. אבל עד איזה שבוע בכלל ניתן לצפות שהבחילות הללו יופיעו?
מהן הבחילות בהריון?
בחילות בהריון, הידועות גם בשמות "בחילות הבוקר", הן תסמין שמופיע לרוב במהלך הטרימסטר הראשון של ההריון. מדובר בתחושה לא נעימה של רעב או בחילה, ולעיתים אף הקאות.
מה הגורמים לבחילות?
- שינויים להורמונליים: במהלך ההריון, במיוחד בשליש הראשון, חלים שינויים מרחיקי לכת ברמות ההורמונים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון.
- רגישות לריחות: נשים רבות מדווחות על רגישות גבוהה יותר לריחות, מה שעלול להחמיר את התחושות הלא נעימות.
- הלחץ הנפשי: אכן, הציפייה להורות עשויה לגרום ללחצים נפשיים, המשפיעים גם הם על התחושות הפיזיות.
באיזה שלב מתחילות הבחילות?
בחילות בהריון מתחילות בדרך כלל בין השבועות 6-8 להריון. אך ישנן נשים המרגישות בחילות אפילו לפני כן, בסביבות שבוע 4, בזמן שהן עדיין לא יודעות שהן בהריון.
האם יש תקופה מסוימת שבה זה נפסק?
לרוב, הבחילות נוטות להיפסק בין השבועות 12-14, כשהגוף מתייצב יותר והשינויים ההורמונליים מתחילים לייצב את עצמם. עם זאת, ישנן נשים שימשיכו לחוות תסמינים גם לאחר שבוע 14. אז כמה זמן זה נמשך, באמת?
מה קורה אם הבחילות לא מפסיקות?
אם הבחילות נמשכות מעבר לנקודה זו או מחמירות, יש לפנות לרופא. למעשה, ישנם מצבים של "היפרמזיס גרבידרום" – מצב רפואי שבו הבחילות וההקאות הן כה קשות עד שהן עלולות לסכן את בריאות האישה והעובר. חשוב לעקוב אחרי ההרגשה האישית ולהיות ערניים לתסמינים חריגים.
מה ניתן לעשות להקל על הבחילות?
מגוון טיפים עשויים לעזור להפחית את התסמינים:
- אכילת ארוחות קטנות: במקום שלוש ארוחות גדולות, כדאי לנסות לאכול כמויות קטנות יותר במשך כל היום.
- ג'ינג'ר: מחקרים הראו כי ג'ינג'ר עשוי לעזור בהקלת הבחילות.
- שיפור איכות השינה: שינה מספקת עשויה להקטין את הסיכון לבחילות.
מתי לפנות לרופא?
כמובן, אם הבחילות הן בלתי נסבלות, או אם ישנם תסמינים נוספים כמו כאבים או חום גבוה, חשוב לפנות לרופא בהקדם.
סיכום
בשורה התחתונה, הבחילות בהריון הן תסמין נפוץ ונורמלי בשלב מוקדם של ההריון, לרוב בין השבועות 6-8, ומשם נמשכות עד לשבוע 12-14. ניהול התסמין והקשבה לגוף הם המפתח להרגשה טובה במהלך התקופה המאתגרת הזו. ואם אתם מוצאים את עצמכם מתמודדים עם בחילות עזות – אל תהססו לפנות לייעוץ רפואי. חשוב לשמור על עצמכם ואתם בדרך לאימהות!