גלה כמה תינוק צריך לאכול בימים הראשונים!

כמה תינוק צריך לאכול בימים הראשונים?

כאשר תינוק חדש נכנס לחיינו, אחת השאלות המטרידות ביותר היא כמה צריך לתת לו לאכול בימים הראשונים. בשלב זה, תינוקות מתמודדים עם מעבר מהסביבה המוגנת של הרחם לסביבה החיצונית, והאכלה היא חלק מרכזי מהמעבר הזה. הבנת הצרכים התזונתיים של תינוקות יכולה לעזור להורים להרגיש בטוחים יותר במעבר הזה. אז מה זה בעצם אומר? בואו נצלול פנימה.

ראשית, מי זה התינוק?

תינוק הוא יצור חדש שנאבק להסתגל לעולם מחוץ לרחם. הוא זקוק לצרכים בסיסיים כדי לגדול ולהתפתח, כאשר האוכל הוא אחד מהצרכים החשובים ביותר. אך כמה אוכל דרוש לו בשלב זה?

כמה לאכול בדיוק?

בימים הראשונים לחיים, תינוקות זקוקים למנת חלב הנדרשת להם כדי לשרוד ולצמוח.

ביום הראשון – תינוק צריך לאכול כ-10-15 מ"ל חלב בכל פעם.
ביום השני – הכמות עשויה לעלות ל-30-60 מ"ל.
ביום שלישי והלאה – הכמות תמשיך לגדול, ותינוקות יכולים להגיע עד 90-120 מ"ל בכל האכלה.

במהלך הימים הראשונים, תינוקות בדרך כלל יאכלו כ-8-12 פעמים ביום, כך שחשוב להבין את כמות האוכל שהם צריך לקבל על מנת לשמור על בריאותם התזונתית.

למה חשוב לדעת את הכמויות?

הידע על הצרכים התזונתיים של תינוקות בימים הראשונים מסייע בהורדת לחצים מההורים ומספק תחושת ביטחון.

בטחון בהשכלה: ידיעה מהו הכרחי לתינוק שלכם יכולה להעניק לכם שקט נפשי.
מעקב אחרי התפתחות: חשוב לעקוב אחר ההתקדמות של התינוק, ויידע על כמויות האוכל עשוי להצביע על האם הוא זקוק לעזרה רפואית.

אנקדוטה מצחיקה

מסתבר שהתינוקות לא נוטים לרצות את הצופה, אז אם הם בוכים, זה לא בהכרח אומר שהם רעבים – זה עשוי להיות שהם פשוט אוהבים לשים את ההורים במצב מוזר…

מה קורה אם הם לא אוכלים מספיק?

ישנן סיבות רבות לכך שתינוק עלול לא לאכול מספיק. יכול להיות שהם לא מתקשרים טוב, או שאולי ההנקה לא מצליחה כמו שצריך. חשוב לעקוב אחריהם:

ירידה במשקל: תינוקות עשויים לאבד ממשקלם בימים הראשונים, אך אם זה מעבר ל-10% ממשקל הלידה, חשוב להתייעץ עם רופא.
מתן שתן: אם התינוק עושה פחות מ-6-8 חיתולים רטובים ביום, כדאי לבדוק את המצב.

האם יש הבדל בין הנקה לפורמולה?

בהחלט! הנקה נחשבת לאידיאלית, אך גם פורמולה יכולה לספק לתינוקות את כל מה שהם צריכים. עם זאת, ישנם כמה הבדלים חשובים:

הנקה: בדרך כלל, חלב האם מתעורר להיות חלב עשיר יותר בתמציות מזון, ולכן התינוק עשוי לאכול יותר פעמים ביום.
פורמולה: עשויה לאפשר לתינוק לישון יותר שעות של רצף, בשל הקטנה בכמות החלב.

האם לאכול בתדירות גבוהה?

בלא מעט מקרים מדובר בשאלה שאין לה תשובה חד משמעית. לתינוקות יש את הקצב שלהם בצריכת המזון, ולכן יש לשים לב לצרכים האישיים שלהם. האם הם ישנים? האם הם אוכלים? פשוט תהיו קשובים לתינוק שלכם.

מה חשוב לדעת על שיטות האכלה?

בין אם את/ה בוחר/ת להניק או להאכיל בפורמולה, יש לך כמה אפשרויות:

הנקה: הנקה ממלאת את התינוק, ודווקא משום כך יש להניק לפי דרישה, אחרת התינוק עשוי לא להרגיש תחושת שובע.
הנקה מבוקרת: אם ההנקה לא מתאפשרת, או אם מסיבות רפואיות יש צורך בפתרון אחר, כמו הנקת מבוקרת באמצעות בקבוק, יש לבצע את זה בתבונה.

כיצד להרגיש בטוחים בהחלטותיכם?

בימים הראשונים, הכל יכול להרגיש לא ברור, אך זכרו שזה נורמלי לחלוטין. התייעצו עם רופא הילדים שלכם, קחו טיפים מחברים או משפחה ואל תהססו לשאול שאלות.

לסיכום

ההבנה של הצרכים התזונתיים של תינוקות בימים הראשונים יכולה להפחית את החרדה של ההורים ולסייע בהתמודדות עם המציאות החדשה. תינוקות עשויים לאכול בין 10 מ"ל ל-120 מ"ל בחלוף הימים הראשונים, והחשוב מכל הוא להיות קשובים לצרכים שלהם. אם יש ספקות, שאלו את המומחים. ובכל מקרה, אל תשכחו שהחיים עם תינוק יהיו מלאים בטעמים חדשים, חוויות וצחוק. בהצלחה!