למה כל כך מציק לי הגירוי בגרון? תרופות סבתא שיעזרו לך!
גירוי בגרון ושיעול יבש… זה כמו המוזיקה באירוע משפחתי שאין לך מאוד חשק להיות בו, אבל איכשהו, אתה מוצא את עצמך במחלקה הפנימית, עושה דאנס לא רצוני עם השיעול שלך. הסיבה לכך היא רבה: שינויים במזג האוויר, אלרגיות פתאומיות, או מבחר היתרונות והחסרונות של זה ששותה קפה בבוקר בלי לאכול כלום! אז מה עושים כשהגרון מטריד? הנה כמה טיפולים ביתיים ותרופות סבתא שיעשו טוב לגרון שלך ויסייעו בשיעול היבש שלך!
מה בעצם קורה כשיש גירוי בגרון?
כשאתה סובל מגירוי בגרון, יש כל מיני דברים שיכולים לקרות בגוף שלך. זה קורה לרוב בגלל:
- אלרגיות: פתאום פרח שצמח ליד בית אמא שלך גורם לך להתעטש?
- שינויים במזג האוויר: כאילו הרוחות שוחקות את הגרון שלך.
- מחלות ויראליות: ברור שזה לא מדבק, אבל מה נעשה עם זה? נתרגל לרפואה של סבתות.
תרופות סבתא קסומות
אם דיברנו על סבתא, היא תמיד יודעת מה לעשות. הנה כמה מתכוני "תרופות" מהמטבח שלה שיכולים לעזור:
1. תה עם דבש ולימון – הקסם המוכר
המהדרין קוראים לזה "סופר-תה". פשוט להרתיח מים, להוסיף דבש ולימון, ולזכור שסבתא יודעת יותר טוב!
2. כדאי לפנק את עצמך עם מרק עוף!
הוא לא רק מחמם את הלב, אלא גם עושה פלאים לגרון. ככה המתח של הגוף הולך לאיבוד.
3. מים חמים עם מלח – שלא תעיז להישאר באדום!
מים עם מלח יכולים להיות קו ההגנה הראשון שלך מול הגירויים. פשוט לערות חריצים, להגיד "ביי" לגירוי.
שאלות ותשובות ששווה לדעת
- מה לעשות אם שיעול יבש לא עובר? – אם השיעול נשאר מעל שבוע, כדאי לפנות לרופא.
- האם אפשר להימנע משיעול בעזרת תרגולים של נשימה? – בהחלט, יש תרגולים שיכולים להקל על הגירוי.
- כמה תה עם דבש אפשר לשתות ביום? – 2-3 כוסות אמורות להספיק.
- האם ישנן תופעות לוואי לתרופות סבתא? – במידה והן נלקחות במינון גבוה, ייתכן שיתפתח איזשהו גירוי.
- מה רעיון טוב למרק עוף סבתא? – זה מתכון סודי, אבל אם תוסיף גזר ושום, תעשה חיל!
מה עושים עם שיעול יבש בלילה?
כולם יודעים שהשיעול היבש בשעות הלילה הוא כמו הטרדה מצמררת. הנה כמה טיפים שיעזרו לך להקל:
- הגביה את הכרית כדי שהגרון לא יתייבש.
- שימוש במכונת אדים יכול להוות אפשרות מצוינת.
- להימנע מקפה טחון לפני השינה, ממש כמו שהיית מוותר על הצ'יפס בסלט.
שיטות נוספות שיכולות לעזור
כשהשיעול עקשן מדי, יש עוד כמה שיטות שיכול להיות שיגרמו לך להרגיש קצת יותר טוב, כמו:
- מנוחה: הגוף זקוק לזה, אל תזלזל.
- עלייה בשתייה: מים, תה, מרק – הכל מחפש להרעיף נשימה!
- הימנע מאלרגנים: אם זה פרח או אוכל, זה הזמן לא להרגיש בוש.
אם כל זה לא מועיל – אולי כדאי לבדוק עם רופא?
כן, זה בהחלט סביר. אם אחרי כל הפינות הלבנה והניסיונות הגרון שלך עדיין מציק, בוא נודה – זה הזמן לפנות לרופא.
לא נשכחתם את החשיבות של תזונה?
אוכל הוא לא רק הדרך להגיע ללב, אלא גם לירך שהם בריאות. האוכל הנכון יכול לעזור לחסן את הגוף מבעיות עתידיות, ולא רק שיעול.
בין לבין – רגע! אל תשכחו לחייך!
לא תמיד הגירוי בגרון חייב להיות חוויה לא נעימה. לפעמים, כל מה שצריך זה לחשוב על זה בעדינות, לשתות משהו חמים, ולהיזכר בחוויות מצחיקות שסבתא שלך סיפרה עליך כשהיית קטן. הישאר חיובי, ותהיה בטוח שהגרון בודד, ולך יש את הכוח להחזיר לו חיוכים!
אז מה הסוד לחיים נטולי שיעול?
אם תמשיכו לשמר את הבריאות שלכם, תנו לגרון שלכם קצת אהבה, ושמרו על עצמכם. זה הכל עניין של למצוא את האיזון הנכון והרגע הנכון! אז שתו תה, חייכו, ואל תשכחו שהם לא יודעים על מתכון הסודי של סבתא שלך! בהצלחה!