לילה טוב – כי גם החלומות זקוקים לחמימות
לילה טוב לכולם! אחרי יום מתיש שבו עשינו יותר מדי דברים מיותרים (ובכלל זה לחשוב על מה לעשות מחר), הגיע הזמן לשים את הראש על הכר ולתת לראש לנוח. עימכם, כדי שהלילה יהיה מתוק וקליל, אספתי לכם כמה דברים שחשוב לדעת לפני שנכנסים למיטה.
טיפים לשינה מושלמת
כדי שתשנתם כמו תינוק (לא בדיוק התינוקות האלה שמתקיימים על חלב והחלפות טיטולים, אלא יותר התינוקות שמכירים רק חלומות טובים), הנה כמה טיפים שכדאי לזכור:
- הכינו את המיטה שלכם: כשיש סדר במיטה, יש גם סדר בראש. פשוט תסדרו את המצעים ונראה איך המחשבות מתבהרות.
- אל תביאו את הטלפון למיטה: אמנם קצה האצבעות שלכם מאוד בולט, אך זה לא תחליף לזרועות של מישהו שאוהב אתכם.
- נכנסים לאווירה: קחו כמה דקות לשתות תה או להקשיב למוזיקה שקטה, ולא – זה לא הזמן להלחין שיר חדש!
חלומות מתוקים
בזמן שאתם על הספה שלכם עם כוס התה ביד, חשוב לקחת רגע לדמיין את החלומות שתרצו שיבואו אליכם הלילה. אז קודם כל:
- האם חלמתם על טיסה למקום אקזוטי?
- או אולי על מסיבת הפתעה עם כל החברים?
- ואם אתם מתעניינים בחלומות בלתי צפויים – למה לא לחלום על תכנים מצחיקים מחיי היומיום?
פסקת סיכום
אז לסיום, אני מאחל לכם לילה טוב, מלא בניתוחים על מה שהייתם רוצים לחוות, מופע של כוכבים בשמיים ושמיכה חמימה שתעטוף אתכם. אל תשכחו – מחר יום חדש, מלא באפשרויות חדשות.
לילה טוב, וחלומות מתוקים!