בוקר טוב יום שני – האם הגיע הזמן להפסיק ליילל?
יום שני, היום שהעולם מייחס לו את כל הכאב, השעמום והחפירה שבעולם. אבל רגע, לפני שאנחנו טורקים את הדלת ויוצאים לחפש מחדש את האושר, בואו נחשוב על זה קצת אחרת! אולי יום שני הוא *דווקא* ההתחלה של משהו חדש ומסוכן? (כמו דיאטה, נטילת כוס מים בבוקר או להתחיל עם הספורט הזה שנקרא ריצה). אז הנה שוב הבוקר המפחיד, והפעם אנחנו נשתדל להתמודד עם זה בחיוך ובאוטומט של חיוכים!
אז מה החידושים של יום שני?
- התחלה של שבוע חדש מרגש – כל יום הוא הזדמנות חדשה!
- אם לא עושים זאת היום, מתי בדיוק נעשה את זה? (בוקר טוב לעצלות)
- תזכורת לכך שהכוח שלנו בידיים שלנו – נו, נו, אל תהיו שטחיים!
איך להפוך את הבוקר הזה למוצלח?
- קפה – המשקה הלאומי של עבודה: אל תוותרו על כוס הקפה הראשונה שלכם. זהו ריטלין טבעי!
- שיחת טלפון רומנטית עם הקריטיק הנפשי שלכם: כן, זה נכון, התחילו לתכנן את השבוע ביחד!
- שימו תכנית פעולה: כל חלום מתחיל ממישהו ששאל את עצמו, "למה לא?".
לא לשכוח את החיוכים!
החיוך שלכם הוא כמו עתיד שמח שממתין לכם מעבר לפינה. לפעמים, כל מה שצריך זה לצחוק על עצמכם ולזכור שאף אחד לא לקח אתכם ברצינות, אז גם אתם לא! אז מה אם אתה לא יצא מהמיטב, או שהקפה שלך נשפך על החולצה?
איך לסיים את היום של יום שני?
- הכינו רשימת משימות להמשך השבוע – כן, כן, זה לא נגמר היום!
- תנו לעצמכם קרדיט על כל דבר קטן שהצלחתם להשיג.
- ואל תשכחו לחייך לפחות פעם אחת! (כלומר, צחוק על המציאות)
אז מה אם היום שני? זה רק יום נוסף בשבוע שבו אתם יכולים לשנות קצת את הזווית! בכל מקרה, חיוך או לא חיוך – להזיז את עצמכם ולצאת לדרך. בוקר טוב, חיפוש אחר הרגעים הקטנים שיביאו לכם שמחה ורוגע!