מתי בדיוק מסתיים השליש הראשון בהריון?

1 עד איזה שבוע זה שליש ראשון?

מה זה שליש ראשון? השאלה הזו בהחלט יכולה להטריד נשים בהריון, במיוחד כאשר מדובר בנושאים רפואיים וחשובים כמו היקף ההריון ומועדי הלידה. נדיר למצוא תקופה כל כך מרגשת כמו תקופת ההריון, אך יחד עם זאת, היא נושאת בתוכה המון מידע שצריך להבין.

כיצד מחשבים את השלישים בהריון?

תהליך חישוב ההריון מתבסס על סך כל השבועות מהיום הראשון של הווסת האחרונה שלך. ההיריון נקבע על פי 40 שבועות, המסודרים בשלושה שלישים:

• שליש ראשון: שבוע 1 עד שבוע 12.
• שליש שני: שבוע 13 עד שבוע 26.
• שליש שלישי: שבוע 27 עד שבוע 40.

מה שמייחד את השליש הראשון הוא השינויים הפיזיולוגיים המהירים שקורים בגוף האישה. ההורמונים משתוללים, אתה עלולה להרגיש עייפה, ולפעמים גם חולה – ידועים גם כ'בוקר רע'.

מה קורה בשבועות הראשונים?

במהלך השליש הראשון ההיקף של התפתחות העובר הוא מהיר במיוחד. בשבוע הראשון העובר עדיין לא קיים, אך כבר בשבוע השלישי אפשר להתחיל לראות תוצאות מובהקות על בדיקות הריון. למעשה, ניתן לחשב את גיל ההיריון לפי השבוע שבו התרחש הביוץ, שזה בערך שבועיים לאחר הווסת האחרונה.

מה קורה בגוף שלך?

כשהגוף מתחיל להכין את עצמו להריון, ההורמונים משתנים דרמטית. ייתכן ותתמודדי עם:

• בחילות – כמו שציינו, זהו תופעה שהרבה נשים חוות.
• עייפות – הגוף עובד קשה מאוד כדי להחלים ולהתפתח.
• שינויים במצב רוח – האם מסכים להריון או לא? זה ישפיע.

מהן החששות האופייניות במהלך השליש הראשון?

נשים רבות חשות חשש בשבועות הראשונים: האם הכל בסדר? האם ניתן לקבוע אם העובר בריא? ההשפעה של מחשבות אלו יכולה להיות רבה, ולכן חשוב לזכור:

• ביקורים אצל הרופא – חשוב לקבוע פגישות לייעוץ ובדיקות.
• הקשבה לגוף – אם יש קושי או שינוי חריג, פנו לרופא.

מתי כדאי לפנות לרופא?

ישנם סימנים מחשידים, להם כדאי להיות קשובים:

• דימומים غير רגילים.
• כאבים חדים בבטן.
• בצקות בעייתיות.

עשה ואל תעשה בשליש הראשון

בשלב זה, כדאי להרגיש את הגוף ולהתנהל בהתאם:

עשה:

• שמרי על תזונה מאוזנת – זה קריטי לשומרי בריאות.
• הקפידי על פעילות גופנית מתונה.
• השתדלי להימנע מלחצים מיותרים.

אל תעשה:

• אל תשתה אלכוהול – זה יכול להזיק להתפתחות העובר.
• אל תעשי פעולות מסוכנות.
• אל תזניחי את הבדיקות הרפואיות שלך.

ולסיכום

שליש ראשון הוא לא רק תקופת חלות הורמונלית, אלא גם זמן לנכס את החיבור עם עוברך המתפתח. התמודדות עם השאלות והחששות היא חלק בלתי נפרד מהתהליך. חשוב לזכור, כל שלב מתאפיין בייחודיות משלו, ועם הניסיון והמידע הנכון אפשר לעבור את התקופה הזו בצורה חלקה ובטוחה.

אז, אחרי כל ההסברים, זו התקופה שלך להופעה המחודשת שלך כאמא. אל תשכחי לקחת נשימה עמוקה ולהרגיש גאה בכל קפיצה קלה בדרך!