איך משחררים לחץ באוזניים אחרי טיסה
לאחר טיסה, רבים מאיתנו חשים לחץ באוזניים, תחושה שיכולה להיות לא נעימה ואף כואבת. אז מה קורה כאשר ממריאים ונוחתים, ולמה זה קורה בעצם?
מי זה הלחץ באוזניים?
הלחץ באוזניים נגרם כתוצאה משינויים בלחץ האוויר, ואנחנו לא מדברים פה על מזג האוויר שיכול להשפיע על מצב הרוח. כאשר המטוס עולה לגובה רב, הלחץ באוזן התיכונה שלנו לא מתאזן כמו שצריך עם לחץ האוויר החיצוני, וזה גורם לתחושת לחץ או אטימות.
איך נרגיש לחץ באוזניים?
מהם התסמינים שיצביעו לנו על הלחץ הזה?
- תחושת כאב באוזניים
- אטימות באוזן/אוזניים
- צפצופים או רעשים באוזניים
- כאב ראש
למה זה קורה דווקא בטיסה?
כשהמטוס ממריא או נוחת, הוא משנה את הגובה שלו במהירות, והאוזן התיכונה, שאחראית על השוואת הלחצים, לא תמיד מצליחה להדביק את הקצב. תהליכים אלו יכולים להתרחש בצורה חדה, ולגרום לתחושות לא נוחות.
איך לנצח את הלחץ?
הנה כמה דרכים יעילות לשחרר את הלחץ באוזניים:
- בליעה: לבלוע דומדמניות, או סתם מים, זה יכול לעזור באיזון הלחצים.
- יawn: כן, לא מדובר רק על התעייפות! פעולת הפה הפתוח יכולה לסייע בשחרור הלחץ.
- מניעת התייבשות:להתמיד בשתייה במהלך הטיסה, זה יעזור לשמור על הרקמות רטובות.
- טכניקת ולסלבה: סגור את הפה, ודחוף על האף, כמו מישהו שמנסה להאכיל דגים.
מה לעשות אם הלחץ לא משתחרר?
אם ניסיתם את כל השיטות ועדיין חשים כאב או לחץ מוגזם, כדאי לפנות לרופא. לפעמים, יש מצבים רפואיים שדורשים טיפול מקצועי.
שאלות נפוצות
האם יש השפעות ארוכות טווח?
בדרך כלל, הלחץ באוזניים לאחר טיסה נעלם מעצמו, אך אם הכאב נמשך זמן ארוך, יש לבדוק את המצב עם רופא.
האם טסים משפיע על כולם באותה צורה?
לא בדיוק. יש אנשים שמרגישים את הלחץ יותר מאחרים. ילדים, לדוגמה, רגישים יותר לשינויים בלחץ.
האם ניתן למנוע את הלחץ מראש?
לא ניתן למנוע לחלוטין את הלחץ באוזניים, אבל ניתן לנקוט בפעולות כגון ליטול תרופות נגד הצטננות לפני הטיסה על מנת למזער את הסיכון.
מה עושים בהמשך הטיסה?
אם הלחץ באוזניים היה קיים כל הטיסה, אין סיבה לדאגה. השתדל להרגיש כמה שיותר נינוח ולהקפיד על טיפים שצוינו לעיל.
סיכום
הלחץ באוזניים לאחר טיסה הוא תופעה לא נדירה ואפשר להתמודד איתה בדרכים פשוטות ובריאות. מעכשיו כשאתם טסים, זכרו שטכניקות קטנות יכולות להפוך את החוויה שלכם להרבה יותר נעימה. ואם הכאב מותיר אתכם עם שאלות מרובות, תמיד אפשר לפנות לרופא – במיוחד אם אתם נשארים באוויר!