איך עושים לק ג'ל: מדריך מקיף לתוצאות מושלמות לק ג'ל הפך לאחד מהטרנדים הפופולריים ביותר בתחום טיפוח ציפורניים. לק הג'ל לא רק מבריק אלא גם מחזיק מעמד לאורך זמן, כך שמי שמעוניינת לציפורניים מטופחות ומרשימות, עושה נכון אם תשקול את…
שק הריון שבוע 8: מה לדעת ומה מצפה? מי זו אותה "חבילה" קטנה שמתחילה להרקם בתוך הרחם במהלך השבוע השמיני להיריון? במאמר זה נחקור את השינויים המתרחשים בשבוע זה, את החשיבות של שק ההיריון ועוד מספר נקודות מרכזיות שיכול להיות…
עונות השנה לפי חודשים: מה אנחנו יודעים ומדוע זה חשוב? אחת השאלות הנפוצות ביותר שמעסיקות רבים היא מהן העונות של השנה ואיך הן מתחלקות לפי חודשים? התשובה לא תמיד ברורה, ויש הנוטים לשים את כל תשומת הלב על הקיץ או…
איך עושים בדיקת זרע השאלה הראשונה שעולה כאשר חושבים על בדיקת זרע היא "מי צריך לעשות את זה?" התשובה היא לא פשוטה כמו שאולי תחשבו. בדיקת זרע נועדה לתת תשובות לגבי פוריות גברית, והיא חשובה לא רק לזוגות שמתקשים להיכנס…
דימום אחרי החזרת עוברים: מה זה ואיך זה משפיע? אחד מהנושאים המורכבים והמדוברים בעולם הפוריות הוא הדימום שאותו חווים לא מעט נשים לאחר החזרת עוברים. אם את רופאת נשים, אם את בשלבי טיפולי פוריות או סתם מתעניינת בנושא, דימום אחרי…
כמה שערות יש בראש? כל אחד מאיתנו רואה את זה כל יום – את השפם, את התספורת המושקעת, ואת השיער שמתנפנף ברוח. אבל מה באמת עומד מאחורי מירוץ השיער הזה? כמה שערות יש באמת בראש שלנו, ולמה אנחנו עצמנו לא…
כאב ביוץ: האם זה מגיע לפני או אחרי? מי זאת שעוברת את התקופה המאתגרת של כאבי הביוץ? אם יש לך תכנים מדאיגים בבטן, ייתכן שאת חווה כאבים בעת הביוץ, אך מה באמת קורה בזמן הזה? כדי להבין את התופעה הזו,…
מה זה חג שמח שביעי של פסח? חג שמח שביעי של פסח הוא אחד החגים היהודיים המתקיימים לאחר חג הפסח, והוא מציין את סיום החג עם התמקדות בפרשת הים והנס שקרה עם בני ישראל. חג זה לא כל כך מוכר…
בוקר עולה שוב הבוקר מהרגע שאנחנו פוקחים את העיניים ועד לרגע שבו אנחנו חוצים את סף הבית, הבוקר שלנו עשוי להיות מסע של גילוי. הבוקר הוא זמן מחודש, מקום בו כל האפשרויות פתוחות בפנינו. אבל מי בכלל אחראי על השגרה…
מה עושים עם כאבי מחזור? כשלוש מתוך ארבע נשים חוות כאבי מחזור בכל חודש. זהו כאב שיכול להשתלט על החיים ולגרום לתחושת אי נוחות ומתח. אז מה אפשר לעשות כדי להקל על הכאב הזה? תחילה, נבין מה זה כאבי מחזור…
מתי יוצאת היום שבת? שבת היא לא רק יום מנוחה ביהדות, אלא גם זמן מיוחד להתכנסות משפחתית, תפילה ורוחניות. אך כשמדובר בשאלה "מתי יוצאת היום שבת?", התשובה יכולה להשתנות בהתאם למיקום גיאוגרפי, תאריך ושיטות חישוב שונות. במאמר זה נבין את…
רצפת האגן אחרי לידה: מה כדאי לדעת? ההלידה היא אחת החוויות המורכבות והמרגשות בחיי האישה, אך היא גם מביאה איתה שינויים פיזיולוגיים רבים. אחד החלקים החשובים שלא תמיד מדוברים בו בקול רם הוא רצפת האגן. אז מה זה בכלל רצפת…
האם בידוד הוא הדרך היחידה להתמודד עם קורונה? בעידן המודרני, הגורם לבעיות רפואיות רבות הוא מחלת הקורונה. עם ההתפשטות של המגיפה, הבידוד הפך להיות חלק בלתי נפרד מהשגרה היומיומית שלנו. אבל כמה זמן צריך להיות בבידוד? מה קורה אם נחשפת…
חום בהריון trimester ראשון: כל מה שצריך לדעת לאחרונה עולה שאלה מרכזית בקרב נשים בהריון – מה אם אני חשה חום בשבועות הראשונים? האם מדובר באות גישה במחשבה או בבעיה של ממש? במאמר זה נדון במגוון היבטים הקשורים לחום בהריון…
כתמים כחולים על העור: מה זה אומר? כתמים כחולים על העור הם תופעה שהרבה אנשים נתקלים בה במהלך חייהם, לעיתים מבלי להבין מה מקורם. בעוד שחלקם עשויים להיות תוצאה של פציעות קלות, אחרים יכולים להעיד על בעיות רפואיות חמורות יותר.…
מתי מתחיל גיל המעבר? גיל המעבר הוא שלב מחזורי בחיי כל אחת, אך השאלות הנוגעות לו רבות ומגוונות. אז מה באמת קורה כשפעמוני גיל המעבר מצלצלים? האמת היא שגיל המעבר אינו רגע מסוים אלא תהליך שעשוי להימשך זמן מה. בואו…
ברכה לכלה לפני החופה: רגעים שמתאימים לנשיאה כאשר אנו מגיעים לרגע הגדול של חיזור והנדרים, לקראת החופה, הכנסתי שלכם עומק נוסף באמצעות ברכה מיוחדת לכלה. ברכה זו, שנאמרת באווירה קסומה, יכולה לשדרג את הרגע ולהעניק לו משמעות רבה יותר. אז,…
מה מברכים על טבילת כלים? טבילת כלים היא אחת מהמצוות החשובות ביהדות, שמציבה את הכלים שלנו במקום קדוש יותר. אך האם אי פעם שאלתם את עצמכם מה הברכות הנכונות שעלינו לברך במהלך טבילת הכלים? ואם כן, מה משמעות הברכות הללו?…
ברכת הלבנה: עד מתי אפשר לברך? ברכת הלבנה, הידועה גם בשמות "קידוש לבנה" או "ברכת החודש", היא אחת מהמצוות האהובות על יהודים מסורתיים ברחבי העולם. אבל, האם ידעתם שיש לה מגבלות ואפיונים מסוימים? בואו נצלול יחד לעולם המעניין של הברכה…
הפריה חוץ גופית: מהי העלות ומה חשוב לדעת? הפריה חוץ גופית, או בשמה המקצועי IVF (In Vitro Fertilization), הפכה לאופציה פופולרית עבור זוגות המתמודדים עם בעיות פוריות. עם זאת, רבים שואלים את עצמם: מה העלות בפועל? במאמר זה נצלול לעמקי…
התקן תוך רחמי כואב: האם זה נורמלי? אם אתם שוקלים את האפשרות של התקן תוך רחמי (IUD) כהולדה מבוקרת, ייתכן ויש לכם כמה שאלות. החל מקטנה של "מה זה?" וכלה בשאלות כמו "למה זה כואב?", המאמר הזה כאן כדי לספק…
מה אומרים באזכרה בבית העלמין האזכרה בבית העלמין היא אירוע טעון רגשית ובעל משמעות רבה עבור המשפחה והקרובים. רגעים אלה מספקים הזדמנות לכבד את זכרו של הנפלא ולאפשר לתחושות של פרידה ונוסטלגיה לעלות. אך מה בעצם אומרים באירועים אלה? מהם…
כאבים בבטן בתחילת הריון: מהו המצב הבסיסי? כאבים בבטן הם תופעה נפוצה במהלך ההיריון, במיוחד בתחילתו. כאשר אישה מגלה שהיא בהריון, היא לעיתים קרובות מוצאת את עצמה בדאגה והיסוס בנוגע לכל חוויה גופנית חדשה. אחד מהתסמינים שכיחים הוא כאבי הבטן,…
מה אפשר לעשות ביום העצמאות? ביום העצמאות שלנו, ישראל מתמלאת באווירה חגיגית שמזמינה חוויות ייחודיות. בכל פינה במדינה, ניתן למצוא שלל פעילויות שיכולות להפוך את החג ליום בלתי נשכח. בין אם אתם אוהבים ספורט, מוזיקה, אוכל או טבע, יש לכולנו…
תסמונת קדם וסתית או הריון: מה ההבדל? מעבר לתכנים המוכרים שכוללות מחזור חודשי, מחנק, ועייפות בלתי נגמרת, בשעת הכושר, נשים רבות מתמודדות עם סימפטומים מורכבים שמקשים על החיים. תסמונת קדם וסתית (PMS) וההנחה לגבי הריון היו לא אחת מקורות לבלבול…
כאבים ברחם בזמן קיום יחסים: מה כדאי לדעת? כאבים ברחם בזמן קיום יחסים הם תופעה שאינה נדירה, אך בהחלט יכולה להיות מטרידה. נשים רבות חוות כאבים אלו, והסיבות לכך מגוונות. במאמר הנוכחי, נבצע סקירה מעמיקה על התופעה הזו, נבין מה…
מה עושים בראש השנה ראש השנה, התחלה חדשה בלוח השנה היהודי, הוא חג מלא במשמעויות ובריטואלים מגוונים. אבל מה באמת עושים במהלך חג זה? באילו מנהגים כדאי להקפיד, ואילו מסורות כדאי לזכור? בואו נצלול לעולם המרתק של ראש השנה ונגלה…
הריון: אחרי כמה זמן אפשר לגלות? נושא ההריון עוסק בתהליכים מורכבים אך מרתקים, והקושי לדעת אם מתרחש הריון או לא לוקח מקום מרכזי במחשבות רבות. אז אחרי כמה זמן אפשר לדעת? האם קיים פתרון פשוט לזה? כאן נצלול אל הפרטים.…
איפה עושים בדיקת זרע? בעולם המודרני, לא מדובר יותר בנושא מוסתר או טאבו. כשמדובר בפריון ובריאות גברים, בדיקת זרע יכולה להיות צעד מכריע. אז איפה בדיוק עושים את הבדיקה הזו, ומה צריך לדעת לפני שנכנסים לתהליך? בואו נצלול פנימה. מי…
חישוב ימים בין תאריכים: כיצד זה עובד? האם אי פעם תהיתם כמה ימים עברו מאז יום הולדתכם? או שחשבתם כמה ימים יש בין שני תאריכים חשובים? חישוב ימים בין תאריכים הוא נושא שיכול להיראות פשוט, אך כשמתעמקים בפרטים, הוא עשוי…
1 שבוע 25 להריון – איזה חודש? מי זאת, האמא הטרייה שממתינה בקוצר רוח לתינוק שלה? או אולי זה אתה, האבא המודאג, שמתעניין בכל מה שקשור להריון? בין אם מדובר באנסטרקציה מוזרה או סתם צירוף מקרים, שבוע 25 להריון הוא…
הקורונה: אחרי כמה זמן היא כבר לא מדבקת? בחודשים האחרונים, חיינו השתנו במובנים רבים בעקבות מגפת הקורונה. לא משנה אם מדובר בדרך בה אנו נפגשים עם חברים, או כיצד אנו מתבצעים בעבודות שלנו, הנגיף הפך לחלק מהשגרה. אך מה קורה…
סיכויי כניסה להריון לפי גיל מי זו האישה שלוקחת את השאלות האלה לתשומת ליבה? היא בדילמה. היא מתחשבת בעתיד שלה, רוצה לדעת מהן הסיכויים שלה להיכנס להריון בגילאים שונים. במאמר הזה נבצע ניתוח מעמיק של הנושא, נצלול למידע חשוב, ונענה…
קורונה ומשרד הבריאות: בידוד והנחיות שחשוב לדעת החיים תחת הצל של הקורונה לא פשוטים. מי לא עבר את התחושה של פחד והבלבול כאשר המידע זורם מכל הכיוונים? בתחום הבריאות, במיוחד כשהכל משתנה בצורה כל כך מהירה, יש כמה שאלות בסיסיות…
מחלות גנטיות לפי עדות מחלות גנטיות הן חלק בלתי נפרד מהבנת הבריאות הציבורית והשפעתה על קבוצות אתניות שונות. האם ידעתם שחלק מהאוכלוסייה נוטה לפתח מחלות מסוימות יותר מאחרות? באיזו מידה נתונים גנטיים יכולים לחשוף אותנו למחלות גנטיות בעדן? במאמר זה,…
התקן תוך רחמי לנערות – מידע חיוני לכל הורה ונערה כשהנערה שלך מתחילה לחשוב על אמצעי מניעה, ייתכן שהיא תיתקל בשמות כמו "התקן תוך רחמי" או "IUD". אבל מה זה בעצם? איך זה עובד? והאם זה מתאים לכל אחת? במאמר…
צום י"ז בתמוז: המשמעות והחשיבות מה זה צום י"ז בתמוז? לזהות את יום הצום הזה ולגלות מדוע הוא כל כך חשוב במסורת היהודית, חייבים להבין את ההקשרים ההיסטוריים והרוחניים שלו. צום י"ז בתמוז הוא אחד מימי הצום המרכזיים ביהדות, והוא…
חישוב חודשי הריון לפי שבועות: מדריך מקיף אמא לעתיד? ואם כן, אז אחרי כל הבדיקות והאם עשית את כל הדברים הנדרשים כדי להבטיח את בריאותך ובריאות העובר? אחד הנושאים שבדרך כלל מעסיקים את אבות ואמהות ושנמצא במרכז השיח הוא חישוב…
סוף צום תשעה באב: מה קורה לאחר ציון הטרגדיה? תשעה באב הוא יום זיכרון לעיתים קשות בהיסטוריה היהודית; מנהגים רבים ומורשת עשירה שזורים בו. אבל השאלה המרכזית היא: מה קורה לאחר שמסתיים הצום? מהן המנהגים והמסרות המסביב לסוף הצום? במאמר…
בדיקות גנטיות בזמן הריון: המדריך המלא עברו אולי כמה עשורים מאז שתחום הבדיקות הגנטיות התקדם כל כך, אך עד היום, שאלות רבות נשאלות בנוגע לתהליך זה והשפעותיו. אז מה בעצם שמה של הבדיקה הזו, ואילו היתרונות והסיכונים טמונים בה? כאן…
צריבה בנרתיק לאחר קיום יחסים: מה זה ואיך מתמודדים? צריבה בנרתיק לאחר קיום יחסים היא תופעה אשר יכולה לגרום לאי נוחות רבה, ולא על כך בלבד. היא עשויה להעיד על בעיות רפואיות שונות שיש לטפל בהן. במקרה של כאב בלתי…
עבודה ביום שישי בבוקר: יתרונות ואתגרים האם פעם חשבתם מה זה אומר לעבוד ביום שישי בבוקר? אל תדאגו, אתם לא לבד. עבור רבים, זהו יום עם תחושה שונה לגמרי, כזה שמזמין קפה עם טעמים עזים יותר, שמחת פרידה לשבוע מסעיר…
כתם צהוב על החזה: מה זה אומר ואיך להתמודד? אם נתקלתם בכתם צהוב על החזה, ייתכן שהתעוררתם לתחושה של בלבול ודאגה. אז מה זה בעצם הכתם הזה? והאם זה מסמן בעיה רפואית כלשהי? במאמר הזה נעשה סדר בנושא ותשובות לשאלות…
מה זה מקווה נשים פתוח 24 שעות? מקווה נשים פתוח 24 שעות הוא מקום ייחודי ומעורר סקרנות, המיועד לנשים שמחפשות מקום לדון בדת, רוחניות וטהרה. בו בזמן שמקוואות מסורתיים מספקים שירותים בע שעות קבועות, המהות של מקווה פתוח 24 שעות…
בריאות האישה ראשון לציון: מה חשוב לדעת? בריאות האישה היא נושא שיש לו חשיבות רבה עבור כל חברה, ובייחוד עבור נשים עצמן. במאמר זה נדון בכמה מהנושאים המרכזיים של בריאות האישה בעיר ראשון לציון. נשאל ונענה על שאלות רבות שיכולות…
מה לאכול אחרי צום ארוך לאורך ההיסטוריה, צומות היו חלק בלתי נפרד מתרבויות דתיות רבות. בין אם מדובר בצום יומי, צום של יום שלם או צום של כמה ימים, השאלה מה לאכול לאחר מכן היא קריטית. אוכל יכול להיות ההבדל…
מספר ימים בין תאריכים מה זה מספר ימים בין תאריכים? שאלה זו אולי נשמעת פשוטה, אך היא מכילה בתוכה רבדים עמוקים של מתודולוגיה וחישובים. הרבה אנשים מתקשים להבין איך מחשבים את הפרש הימים בין תאריכים, במיוחד כאשר מדובר בשנים מעוברות,…
איך להחזיר את המחזור החודשי נשים רבות מוצאות את עצמן מתמודדות עם הפסקת מחזור לא צפויה. זהו מצב שמלווה לעיתים קרובות באי נוחות פיזית ורגשית. אבל אל תדאגי! במאמר זה נדון בדרכים השונות להחזיר את המחזור החודשי שלך בצורה טבעית…
עיגול אדום על העור: מה זה וכיצד להתמודד עם זה? אחד מהדברים שמצליחים לעלות מיד את מפלס החרדה שלנו הוא הופעה פתאומית של עיגול אדום על העור. אם גם אתם מצאתם את עצמכם תוהים מה בדיוק קורה כאן, אתם לא…
מתי נגמר נהג חדש? ברגע שעולים על ההגה בפעם הראשונה, חוויית הנהיגה היא בגדר מסע מרתק, אך גם מעט מלחיץ. אחרי שהוצבה התעודה על השולחן ולקחנו נשימה עמוקה, אנחנו מתחילים לתהות: מתי בעצם נגמר שלב הנהג החדש? מה זה "נהג…
האם צריך לטבול פלסטיק? כשהעניין מגיע להלכות טהרה, ישנם הרבה שאלות שמעסיקות את הקהל הרחב. אחת מהן היא השאלה: האם צריך לטבול חומרי פלסטיק? עבור רבים, מדובר בנושא שמקנה לו נופך מקודש, אך לעיתים נדמה כי מדובר בתעלומה גדולה. מה…
כאבי מחזור בתחילת ההריון: מיהו הפלא הזה? אם את שואלת את עצמך אם כאבי המחזור שלך הם סימן להריון, את לא לבד. הרבה נשים חוות כאבים דומים בפרקי הזמן הרגישים הללו, והשאלה היא: מה מקור הכאב הזה, ואיך לדעת אם…
כמה זמן לוקח לגלות הריון? אתם בוודאי תוהים: "מאיפה אני יודע אם אני בהריון?" השאלה הזו מלווה נשים רבות, במיוחד כאשר הן חוות שינויים פיזיים או רגשיים לא מוכרים. אבל כמה זמן לוקח עד שניתן לזהות הריון? וכיצד זה קורה…
איך בודקים פתיחה לבד? הגישה על פי הקבלה היהודית במהלך תהליך החיפוש אחר תשובות ונחמות, במיוחד כשמדובר בפרטים שמעסיקים אותנו בעולמנו הרוחני, עולה השאלה: איך ניתן לבדוק פתיחה? האם ישנן שיטות או כלים שיכולים להנחות אותנו? במאמר זה, נרחיב על…
כאב אחרי ניתוח קיסרי: מה נורמלי ומה לא? אם עברתם ניתוח קיסרי, אתם בוודאי תוהים: "מה קורה כאן?" ובצדק! אחרי כל התהליך הזה, כאבים הם חלק מהחיים, אך עד כמה הם נורמליים וכיצד אפשר להתמודד איתם? נצלול למעמקי החוויה הזאת,…
גיל ממוצע לקבלת מחזור: עשה סדר בעניינים! יש שאלה שכל אישה צעירה מפחדת לשאול: מתי בדיוק מגיע מחזור? השאלה הזו מלווה אותנו מילדות, כשהמחזור הראשון הוא לא רק שלב ביולוגי, אלא גם סמל בבגרות ובשינוי מעגלי החיים. אז בואו נדבר…
המאבק באלימות כלפי נשים: יום המודעות 2022 אלימות נגד נשים היא בעיה חמורה, המתקיימת בכל התרבויות והחברות. כל שנה, ב-25 בנובמבר, מציינים ברחבי העולם את יום המאבק באלימות כלפי נשים. יום זה נועד להעלות את המודעות לבעיה, להדגיש את חשיבות…
איך מורידים כתם דם? כתמים של דם יכולים להיות בעיה קשה, במיוחד כשמדובר בבגדים אהובים או מצבים לא נוחים. עם זאת, ישנן דרכים רבות ואפקטיביות להוציא את הכתמים הללו מבלי להרוס את הבד. במאמר זה, נחקור את חוכמת העלמת כתמי…
כמה זמן צריך להיות בצום לפני בדיקת דם? מי זה שמדי פעם צריך לעבור בדיקת דם? נכון, כולנו מכירים את המצב הזה שבו אנחנו צריכים לבדוק משהו קטן – רמת הכולסטרול, סוכר בדם או אפילו ויטמינים חסרים. אך רגע לפני…
מה זה 1 פס אחד בבדיקת קורונה? בדיקות הקורונה הפכו בשנה האחרונה לאחד הכלים המרכזיים במאבק נגד המגפה. עם התפשטות המגיפה, רבים נאלצו להיבדק, ולעיתים תוצאות הבדיקה עולות תהיות רבות. אחת השאלות הנפוצות שצצות היא: מה המשמעות של 1 פס…