1 מה אסור לעשות כשיש בקע טבורי
כשהשעות עוברות והחורף מתקרב, יש דברים שקורים בגוף שלנו שיכולים להפתיע גם את המוכנים ביותר. אחד מהם הוא הבקע הטבורי. הסוגיה הזו יכולה לגרום לבלבול ולחששות רבים, ולכן חשוב לדעת מה לעשות, ומה בוודאי לא לעשות, כאשר נתקלנו באותה תופעה שלא ציפינו לה.
מי זה הבקע הטבורי?
בקע טבורי הוא מצב רפואי שבו חלק מהמעי או רקמות אחרות בורחים דרך פתח קטן בדופן הבטן, באזור הטבור. זה עלול להתרחש אצל תינוקות, אבל גם מבוגרים יכולים להיתקל בכך. אך העניין הוא לא כל כך פשוט. ישנם דברים (ואנשים) שצריכים להימנע מהם – בואו נתחיל.
מה אסור לעשות בעת גילוי הבקע?
- לא להזניח את המצב: הכלל הראשון הוא – אל תתעלם מזה. בקעים לעיתים לא נעלמים עם הזמן. למעשה, הם לרוב מחמירים אם לא מטפלים בהם.
- לא להפעיל לחץ מיותר: אם אתה מתחיל להרגיש כאב או תסמינים לא נעימים, הימנע מהפעלת משקל לא הכרחי על הבטן, כמו הרמת משאות כבדים או ביצוע תרגילים רפטטיביים.
- לא לדחות את הביקור אצל הרופא: כשיש שינוי במצב, כדאי שלא לחכות. ביקור אצל הרופא יכול לגלות עד כמה המצב חמור ולמה כדאי לטפל בכך.
מהם הסימנים שדורשים תשומת לב מיידית?
אחת השאלות המטרידות היא: מתי כדאי לפנות לרופא? הנה כמה סימנים שדורשים תשומת לב מיידית:
- כאבים חדים באזור הבקע.
- הזעה יתרה או בחילה.
- אדמומיות או צבירה של נוזלים.
האם יש פעילות גופנית שניתן לבצע?
כמובן שישנם פעולות גופניות שיכולות לשפר את המצב, אך יש להימנע מהן אם יש חשש להחמרת הבקע. מומלץ לעסוק בפעילויות עדינות כמו:
- הליכה קלה.
- תרגולי נשימה.
- פעילות שנעשית בצורה מבוקרת.
למה זה כל כך חשוב?
מעבר לאי הנוחות והכאב, הבקע עלול להוביל לתסמינים חמורים יותר כמו פגיעות באיברים פנימיים. ההכנה להתמודדות נכונה תוביל לתוצאה טובה יותר.
מהם הטיפולים האפשריים?
טיפול בבקע טבורי משתנה בהתאם לחומרתו. יש עשרה דרכי טיפול שונות שאפשר לבחור מהן:
- עוררות רבה בזמן פעילות.
- ניתוח לשיקוף ההפרעה.
- אימונים לחזק את דופן הבטן.
בעת שמחפשים פתרונות, שימו לב שישנם גם טיפולים שמקנים מצבים יותר טובים ובטוחים. החל מטיפולים תרופתיים ועד לשיטות פיזיותרפיות.
איזה מזון כדאי להימנע ממנו?
הבטן שלנו יודעת לחשוב, ואכילת מאכלים חריפים או כבדים עשויה להכביד על המצב ולא להגיע לתוצאה הרצויה. שילוב נכון של תזונה עשויה אף לתמוך בתהליך ההחלמה.
- מזון מטוגן.
- מאכלים חריפים.
- קפאין בנדיבות.
מה היתרון של תזונה נכונה?
תזונה בריאה לא רק תומכת במערכות הגוף, אלא גם יכולה להוריד את הסיכון לדלקות מיותרות, שיכולות להחמיר את המצב.
סיכום
לסיכומו של עניין, בקע טבורי הוא מצב שדורש עמידה בסבלנות והבנה מה לעשות ולא לעשות. עם תשומת לב, מענה מהיר לסימנים המדאיגים ושמירה על אורח חיים בריא, אפשר לנהל את המצב בצורה חכמה ובטוחה. נשמע קשה? זה לא חייב להיות! החכמה היא להקשיב לגוף שלך ולפנות לעזרה כשצריך.