האם אפשר להשמין אחרי ניתוח מיני מעקף?
לאורך עשרות השנים האחרונות, ניתוחי מעקף קיבה הפכו לאופציה נפוצה למי שמחפש ירידה משמעותית במשקל. אבל האם זה אומר שהאדם יכול להיות רגוע ולחיות חיים בריאים ומלאים ללא חשש מהעלייה במשקל לאחר הניתוח? במאמר זה נחקור את הנושא המורכב הזה.
מי זה המועמד האידיאלי לניתוח מעקף קיבה?
לפני שנ delve into the nitty-gritty, חשוב להבין מי בדרך כלל מתאים לניתוח כזה. מועמדים אידיאליים הם אנשים עם:
- יחס BMI של 40 ומעלה.
- BMI של 35 ומעלה עם בעיות בריאותיות נלוות כמו סוכרת, יתר לחץ דם או דום נשימה בשינה.
- ניסיונות קודמים נכשלו בתוכניות הרזיה אחרות.
איך עובד הניתוח?
ניתוח מעקף קיבה כולל חיתוך הקיבה והפיכתה ל"פאוץ'" קטן, מה שמקטין את יכולת הקיבה להכיל אוכל. יתרון מרכזי של שיהיה פיתוח בגוף הוא ירידה בתחושת הרעב, כאשר החלק של הקיבה שנותן אותות רעב מתפנה.
האם אפשר להשמין שוב?
השאלה הגדולה היא כמובן: אם ניתוח העביר אותך למקום טוב יותר, האפשרות להעלות במשקל עדיין קיימת? התשובה הבלתי נמנעת היא: כן. מחקרים מצביעים על כך שעד 50% מהאנשים שעברו ניתוח עשויים להעלות משקלם בחזרה במהלך 5-10 שנים לאחר הניתוח.
מה גורם לעלייה במשקל לאחר ניתוח?
ישנם כמה גורמים שיכולים לנהל מעלות במשקל לאחר הניתוח, והם כוללים:
- אכילה חזרה להרגלים ישנים: זה קורה לעיתים קרובות כאשר המנות הקטנות לא מספיקות, והאדם מתמודד עם הרגלי אכילה לא בריאים.
- בריאות נפשית: רבים סובלים מהפרעות נפשיות שלא טופלו, דבר שמוביל לאכילה לא מודעת.
- ירידה בעודף משקל לא מתוארת: יש נוסחאות שגורסות כי ניתן להשיג לא מעט על אף ההגבלה בכמה אוכל ניתן לאכול.
מה לעשות כדי לשמור על המשקל?
כדי להבטיח שמירה על המשקל החדש, יש לשקול מספר המלצות:
- טיפול בעיות נפשיות: יש לפנות לאיש מקצוע במידת הצורך.
- תוכנית תזונה בריאה: יש להקפיד על תזונה מאוזנת ולשקול פגישות עם תזונאי.
- פעילות גופנית: מומלץ להתאמן לפחות 150 דקות בשבוע.
באיזה שלב עולים מחדש במשקל?
עולים במשקל לאחר ניתוח מדברים בדרך כלל על העלייה המתרחשת בין 1-2 השנים לאחר הניתוח. זאת תקופה שבה אנשים לעיתים מרגישים חופשיים יותר מההגבלות שהיו בהם בשל הניתוח.
סיכום
לסיכום, אפשר בהחלט להעלות במשקל לאחר ניתוח מיני מעקף, אך זה לא גזר דין מוות. ההצלחה תלויה במידה רבה במערכת התמיכה ובמחויבות האישית של כל אחד לשינויים בריאים. חשוב להבין כי מעבר לירידת המשקל, מדובר בשינוי של אורח חיים הכולל תזונה מאוזנת ופעילות גופנית מתמדת.
עשיתם את הצעד הראשון בדרך לבריאות וגוף טוב יותר, עכשיו צריך רק להמשיך לעבוד קשה והכי חשוב: להאמין בעצמכם!