למה אסור לעשן בהריון
עשן סיגריות הוא אחד מהגורמים הסביבתיים המסוכנים ביותר להריון. נשים רבות עלולות להתל בתופעה ואפילו לא להבין את המשמעות הכבדה שעלולה להיות לכך על בריאות התינוק שלהן. אז למה בעצם מדובר בנושא כה חשוב? המאמר הזה יחשוף בפניכם את הסיבות לכך שכדאי להימנע מעישון בזמן הריון, ואיך עשן יכול להשפיע על התינוק והאם.
מה קורה לגוף בזמן הריון?
בתהליך ההיריון, גוף האישה עובר שינויים פיזיים רבים. היא מתחילה לייצר חיים חדשים, ולשם כך דרושה אספקת חמצן ומזון מתמשכים. כאשר אישה מעשנת, הכימיקלים הנמצאים בעשן נוגדים את כל מה שהגוף מנסה להשיג:
- חומרים רעילים – כימיקלים כגון ניקוטין, אצטלדיויד, וזפת פוגעים בתהליכים הפיזיולוגיים בגוף.
- חוסר חמצן – עישון גורם לכלי הדם להתכווץ, דבר המפחית את כמות החמצן המגיעה לעובר.
- השפעה על התזונה – העישון עלול להפריע למעבר החומרים המזינים מהאם לעובר.
מהן הסכנות המרכזיות לעובר?
אחת השאלות המרכזיות היא: מה קורה לתינוק? כמה מהסכנות החשובות כוללות:
- פגות: תינוקות שנחשפים לעישון בהריון נוטים להיוולד לפני זמנם.
- משקל לידה נמוך: תינוקות עשויים להיות במשקל נמוך מהנורמה, דבר המגביר את הסיכון למחלות בעתיד.
- מום בלידה: מחקרים מצביעים על כך שישנו סיכון גבוה יותר להיווצרות מומי לב ועוד.
- בעיות שפות ונשימה: גם אחרי הלידה, תינוקות עלולים להתמודד עם בעיות נשימה.
האם קיימת סכנה גם לאחר הלידה?
נשאלת השאלה: האם העישון מסתיים עם הלידה? לא בהחלט. חשיפה לעשן סיגריות, גם אם הוא מהסביבה, ממשיכה לסכן את הבריאות של התינוק. במיוחד כאשר מדובר בעשן שניוני, אשר גורם לעלייה ברמות הניקוטין אצל התינוק, מה שמביא לסיכונים נוספים.
מה ניתן לעשות כדי להפסיק לעשן?
אז מה האישה ההרה יכולה לעשות כדי להפסיק לעשן? יש כמה אפשרויות אליהן ניתן לפנות:
- תמיכה מקצועית: ישנם רופאים ויועצים שמוכנים לעזור לחרדים לחלוטין לעישון.
- שיטות שונות: ניתן להשתמש בסדנאות להפסקת עישון, טכניקות הרפיה ועוד.
- מעקב עם רופא: עבודת צוות עם מומחה יכולה להניב תוצאות טובות יותר.
מה קורה אם לא מפסיקים?
האם ניתן להניח את העישון בצד? לא. השפעות העישון עלולות להיות קשות ולכן המומלץ הוא להפסיק את העישון במיידיות. במקום זאת, כדאי לנסות לחפש תחביבים חדשים או עיסוקים שימנעו ממך להרגיש צורך בעישון.
למה זה חשוב לנו?
בסופו של דבר, כשמדובר ברווחת התינוק שלך, הידע הוא כוח. הבנת הסכנות והארכת המידע על עישון בהריון מאפשרת לך לקבל החלטות מושכלות יותר.
סיכום
עשן סיגריות בטוח לא יתן מקום לבריאות של תינוקך. יש לעודד נשים הרות להפסיק לעשן ולעיתים אף לפנות לעזרה. כל פיסת מידע מהווה כלי בדרך ליצירת סביבה בריאה לחיים החדשים שמתפתחים. העישון לא רק מסכן את הבריאות הנפשית והפיזית של האם, אלא גם מסכן את בריאות התינוק שטרם נולד. השינוי מתחיל בך!